Vi kommer som vanligt inleda med att fokusera på kommunikation, gränssättning och att bygga trygghet i gruppen. Därefter kommer olika övningar med medveten beröring och samtyckeshjulet. Kvällen avslutas med ett Play Party med olika stationer för beröring och samvaro. Workshop 1 är fullt påklädd, under Workshop 2 & Play Partyt gäller minst underkläder men det går självklart att behålla alla kläder på hela kvällen om man önskar. 14:00 Drop-in 14:30-16:30 Workshop 1 16:30-18:00 Paus för middag & umgänge (medhavd eller köp på plats) 18:00-22:00 Workshop 2 & Sensual Play Party Workshopen på dagen kommer innehålla övningar i par, smågrupper och stor grupp. Vi kommer experimentera med: - Ögonkontakt - Samtyckeshjulet (få/ge beröring, ta för sig/tillåta beröring) - De olika sinnena Alla övningar är frivilliga och kan anpassas utefter din comfortzon. Om du kommer tillsammans med någon kan du välja ett endast göra övningarna med den personen. Workshopen på kvällen kommer att ha fokus på hur vi kan bjuda in varandra till olika aktiviteter och fri beröring. Vi tränar på samtycke och att sätta gränser inkl att säga och ta emot "nej". Under kvällen kommer vi bland annat undersöka hur vår kropp och vår njutning påverkas av: - Att känna på/beröras av olika material - Vår egen och andras andning - Våra sinnen Den sist workshopen kommer att övergå till ett öppet space som vi kallar "Sensual Play Party". Här kan du upptäcka olika aktiviteter själv eller tillsammans med andra. Det kommer bland annat att finnas en station för oljemassage, en cuddle puddle och en upplevelseavdelning där det tex kommer att finnas ögonbindel och olika material att beröra varandra med. Det kommer även att finnas en fikahörna samt en meditationshörna om du behöver en paus och bara vill sitta i ditt eget space. Du behöver inte interagera med någon om du inte vill. Dress code - Det du känner dig bekväm i. Uppklädd, utklädd eller avklädd (så länge underkläderna är på).

För foxare som vill fördjupa sin närvaro, för tantriker som vill upptäcka magin i att dansa och för alla andra som önskar mötas i pardans utan prestation ❤️ Fokus under dagen: ❤️ Kontakt ❤️ Musikalitet ❤️ Mikrorörelser ❤️ Känsla ❤️ Föra & följa ❤️ Växla energier Vi hämtar inspiration från tantran och gör övningar för att landa i kroppen och skapa kontakt som vi sedan tar med oss in i dansen för att skapa mer närvaro. Du kommer att kunna få ut mycket av dagen oavsett om du är nybörjare eller om du dansat i hela ditt liv. 12:00 Drop in (möjlighet att äta medhavd mat) 13:00 Inledande cirkel + Workshops (inkl fikapaus) 17:00 Middagspaus (medhavd mat eller närliggande restaurang) 18:00 Inledande cirkel - Introworkshop inför socialdans 19:00 Socialdans 21:00 Avslutande cirkel Avslutande cirkeln är ca 30 min och därefter kan man stanna kvar på en kopp te och efterhäng om man vill Eventet är tänkt som en helhetsupplevelse med gemensam uppstart och avslutning, jag önskar därför att du som anmäler dig har som intention att delta från start (13:00) till slut (21:30). Socialdansen är i första hand för deltagare på eftermiddagens workshop. Om det finns platser kvar släpps anmälan till endast socialdansen närmare inpå eventet. Då gäller deltagande från start (18:00) till slut (21:30). Investering: 880 kr Early bird: 580 kr (boka innan 22 februari) (12 förarplatser, 12 följarplatser). I priset ingår kaffe, te, frukt och nötter. Övrig kost medtages eller köpes på plats. Biljetten är inte avbokningsbar men det är möjligt att sälja den vidare till någon med samma dansroll. Eventet hålls i Inre Naturs nya lokaler på Idrottsvägen 16, ca 10 min promenad från Örebro Södra Station. Nina ❤️ 076 - 233 93 63

För foxare som vill fördjupa sin närvaro och mötas i pardans utan prestation ❤️ Fokus under dagen: ❤️ Kontakt ❤️ Musikalitet ❤️ Mikrorörelser ❤️ Känsla ❤️ Föra & följa ❤️ Växla energier Vi hämtar inspiration från tantran och gör övningar för att landa i kroppen och skapa kontakt som vi sedan tar med oss in i dansen för att skapa mer närvaro. Du kommer att kunna få ut mycket av dagen oavsett om du är nybörjare eller om du dansat i hela ditt liv. 12:00 Drop in (möjlighet att äta medhavd mat) 13:00 Inledande cirkel + Workshops (inkl fikapaus) 17:00 Middagspaus (medhavd mat eller närliggande restaurang) 18:00 Inledande cirkel - Introworkshop inför socialdans 19:00 Socialdans 21:00 Avslutande cirkel Avslutande cirkeln är ca 30 min och därefter kan man stanna kvar på en kopp te och efterhäng om man vill Eventet är tänkt som en helhetsupplevelse med gemensam uppstart och avslutning, jag önskar därför att du som anmäler dig har som intention att delta från start (13:00) till slut (21:30). Socialdansen är i första hand för deltagare på eftermiddagens workshop. Om det finns platser kvar släpps anmälan till endast socialdansen närmare inpå eventet. Då gäller deltagande från start (18:00) till slut (21:30). Investering: 880 kr (12 förarplatser, 12 följarplatser). I priset ingår kaffe, te, frukt och nötter. Övrig kost medtages eller köpes på plats. Biljetten är inte avbokningsbar men det är möjligt att sälja den vidare till någon med samma dansroll. Eventet hålls i Inre Naturs nya lokaler på Idrottsvägen 16, ca 10 min promenad från Örebro Södra Station. Nina ❤️ 076 - 233 93 63

För foxare som vill fördjupa sin närvaro, för tantriker som vill upptäcka magin i att dansa och för alla andra som önskar mötas i pardans utan prestation ❤️ Fokus under dagen: ❤️ Kontakt ❤️ Musikalitet ❤️ Mikrorörelser ❤️ Känsla ❤️ Föra & följa ❤️ Växla energier Vi hämtar inspiration från tantran och gör övningar för att landa i kroppen och skapa kontakt som vi sedan tar med oss in i dansen för att skapa mer närvaro. Du kommer att kunna få ut mycket av dagen oavsett om du är nybörjare eller om du dansat i hela ditt liv. 12:00 Drop in (möjlighet att äta medhavd mat) 13:00 Inledande cirkel + Workshops (inkl fikapaus) 17:00 Middagspaus (medhavd mat eller närliggande restaurang) 18:00 Inledande cirkel - Introworkshop inför socialdans 19:00 Socialdans 21:00 Avslutande cirkel Avslutande cirkeln är ca 30 min och därefter kan man stanna kvar på en kopp te och efterhäng om man vill Eventet är tänkt som en helhetsupplevelse med gemensam uppstart och avslutning, jag önskar därför att du som anmäler dig har som intention att delta från start (13:00) till slut (21:30). Socialdansen är i första hand för deltagare på eftermiddagens workshop. Om det finns platser kvar släpps anmälan till endast socialdansen närmare inpå eventet. Då gäller deltagande från start (18:00) till slut (21:30). Investering: 880 kr Early bird: 580 kr (12 förarplatser, 12 följarplatser). I priset ingår kaffe, te, frukt och nötter. Övrig kost medtages eller köpes på plats. Biljetten är inte avbokningsbar men det är möjligt att sälja den vidare till någon med samma dansroll. Eventet hålls i Inre Naturs nya lokaler på Idrottsvägen 16, ca 10 min promenad från Örebro Södra Station. Nina ❤️ 076 - 233 93 63

För foxare som vill fördjupa sin närvaro och mötas i pardans utan prestation ❤️ Fokus under dagen: ❤️ Kontakt ❤️ Musikalitet ❤️ Mikrorörelser ❤️ Känsla ❤️ Föra & följa ❤️ Växla energier Vi hämtar inspiration från tantran och gör övningar för att landa i kroppen och skapa kontakt som vi sedan tar med oss in i dansen för att skapa mer närvaro. Du kommer att kunna få ut mycket av dagen oavsett om du är nybörjare eller om du dansat i hela ditt liv. 12:00 Drop in (möjlighet att äta medhavd mat) 13:00 Inledande cirkel + Workshops (inkl fikapaus) 17:00 Middagspaus (medhavd mat eller närliggande restaurang) 18:00 Inledande cirkel - Introworkshop inför socialdans 19:00 Socialdans 21:00 Avslutande cirkel Avslutande cirkeln är ca 30 min och därefter kan man stanna kvar på en kopp te och efterhäng om man vill Eventet är tänkt som en helhetsupplevelse med gemensam uppstart och avslutning, jag önskar därför att du som anmäler dig har som intention att delta från start (13:00) till slut (21:30). Socialdansen är i första hand för deltagare på eftermiddagens workshop. Om det finns platser kvar släpps anmälan till endast socialdansen närmare inpå eventet. Då gäller deltagande från start (18:00) till slut (21:30). Investering: 880 kr (12 förarplatser, 12 följarplatser). I priset ingår kaffe, te, frukt och nötter. Övrig kost medtages eller köpes på plats. Biljetten är inte avbokningsbar men det är möjligt att sälja den vidare till någon med samma dansroll. Eventet hålls i Inre Naturs nya lokaler på Idrottsvägen 16, ca 10 min promenad från Örebro Södra Station. Nina ❤️ 076 - 233 93 63

För foxare som vill fördjupa sin närvaro, för tantriker som vill upptäcka magin i att dansa och för alla andra som önskar mötas i pardans utan prestation ❤️ Fokus under dagen: ❤️ Kontakt ❤️ Musikalitet ❤️ Mikrorörelser ❤️ Känsla ❤️ Föra & följa ❤️ Växla energier Vi hämtar inspiration från tantran och gör övningar för att landa i kroppen och skapa kontakt som vi sedan tar med oss in i dansen för att skapa mer närvaro. Du kommer att kunna få ut mycket av dagen oavsett om du är nybörjare eller om du dansat i hela ditt liv. 12:00 Drop in (möjlighet att äta medhavd mat) 13:00 Inledande cirkel + Workshops (inkl fikapaus) 17:00 Middagspaus (medhavd mat eller närliggande restaurang) 18:00 Inledande cirkel - Introworkshop inför socialdans 19:00 Socialdans 21:00 Avslutande cirkel Avslutande cirkeln är ca 30 min och därefter kan man stanna kvar på en kopp te och efterhäng om man vill Eventet är tänkt som en helhetsupplevelse med gemensam uppstart och avslutning, jag önskar därför att du som anmäler dig har som intention att delta från start (13:00) till slut (21:30). Socialdansen är i första hand för deltagare på eftermiddagens workshop. Om det finns platser kvar släpps anmälan till endast socialdansen närmare inpå eventet. Då gäller deltagande från start (18:00) till slut (21:30). Investering: 880 kr Early bird: 580 kr (boka innan 22 februari) (12 förarplatser, 12 följarplatser). I priset ingår kaffe, te, frukt och nötter. Övrig kost medtages eller köpes på plats. Biljetten är inte avbokningsbar men det är möjligt att sälja den vidare till någon med samma dansroll. Eventet hålls i Inre Naturs nya lokaler på Idrottsvägen 16, ca 10 min promenad från Örebro Södra Station. Nina ❤️ 076 - 233 93 63

För foxare som vill fördjupa sin närvaro och mötas i pardans utan prestation ❤️ Fokus under dagen: ❤️ Kontakt ❤️ Musikalitet ❤️ Mikrorörelser ❤️ Känsla ❤️ Föra & följa ❤️ Växla energier Vi hämtar inspiration från tantran och gör övningar för att landa i kroppen och skapa kontakt som vi sedan tar med oss in i dansen för att skapa mer närvaro. Du kommer att kunna få ut mycket av dagen oavsett om du är nybörjare eller om du dansat i hela ditt liv. 12:00 Drop in (möjlighet att äta medhavd mat) 13:00 Inledande cirkel + Workshops (inkl fikapaus) 17:00 Middagspaus (medhavd mat eller närliggande restaurang) 18:00 Inledande cirkel - Introworkshop inför socialdans 19:00 Socialdans 21:00 Avslutande cirkel Avslutande cirkeln är ca 30 min och därefter kan man stanna kvar på en kopp te och efterhäng om man vill Eventet är tänkt som en helhetsupplevelse med gemensam uppstart och avslutning, jag önskar därför att du som anmäler dig har som intention att delta från start (13:00) till slut (21:30). Socialdansen är i första hand för deltagare på eftermiddagens workshop. Om det finns platser kvar släpps anmälan till endast socialdansen närmare inpå eventet. Då gäller deltagande från start (18:00) till slut (21:30). Investering: 880 kr Early bird: 580 kr (boka innan 14 mars) (12 förarplatser, 12 följarplatser). I priset ingår kaffe, te, frukt och nötter. Övrig kost medtages eller köpes på plats. Biljetten är inte avbokningsbar men det är möjligt att sälja den vidare till någon med samma dansroll. Eventet hålls i Inre Naturs nya lokaler på Idrottsvägen 16, ca 10 min promenad från Örebro Södra Station. Nina ❤️ 076 - 233 93 63

För foxare som vill fördjupa sin närvaro, för tantriker som vill upptäcka magin i att dansa och för alla andra som önskar mötas i pardans utan prestation ❤️ Fokus under dagen: ❤️ Kontakt ❤️ Musikalitet ❤️ Mikrorörelser ❤️ Känsla ❤️ Föra & följa ❤️ Växla energier Vi hämtar inspiration från tantran och gör övningar för att landa i kroppen och skapa kontakt som vi sedan tar med oss in i dansen för att skapa mer närvaro. Du kommer att kunna få ut mycket av dagen oavsett om du är nybörjare eller om du dansat i hela ditt liv. 12:00 Drop in (möjlighet att äta medhavd mat) 13:00 Inledande cirkel + Workshops (inkl fikapaus) 17:00 Middagspaus (medhavd mat eller närliggande restaurang) 18:00 Inledande cirkel - Introworkshop inför socialdans 19:00 Socialdans 21:00 Avslutande cirkel Avslutande cirkeln är ca 30 min och därefter kan man stanna kvar på en kopp te och efterhäng om man vill Eventet är tänkt som en helhetsupplevelse med gemensam uppstart och avslutning, jag önskar därför att du som anmäler dig har som intention att delta från start (13:00) till slut (21:30). Socialdansen är i första hand för deltagare på eftermiddagens workshop. Om det finns platser kvar släpps anmälan till endast socialdansen närmare inpå eventet. Då gäller deltagande från start (18:00) till slut (21:30). Investering: 880 kr Early bird: 580 kr (boka innan 22 februari) (12 förarplatser, 12 följarplatser). I priset ingår kaffe, te, frukt och nötter. Övrig kost medtages eller köpes på plats. Biljetten är inte avbokningsbar men det är möjligt att sälja den vidare till någon med samma dansroll. Eventet hålls i Inre Naturs nya lokaler på Idrottsvägen 16, ca 10 min promenad från Örebro Södra Station. Nina ❤️ 076 - 233 93 63